Le hockey sur glace est une discipline sportive d’équipe pratiquée sur une patinoire. Chaque formation se compose d’un gardien de but, de deux défenseurs et de trois attaquants, accompagnés de joueurs remplaçants, permettant ainsi à une équipe de compter jusqu’à 20 participants.

Le jeu se pratique avec un palet en caoutchouc vulcanisé, mesurant 2,54 cm d’épaisseur et 7,62 cm de diamètre, avec une masse variant entre 156 et 170 grammes. Ce palet, souvent désigné sous le terme de  »puk » par les joueurs et les entraîneurs, peut atteindre une vitesse de 169,7 km/h. C’est pourquoi la patinoire est entourée de vitres, au-dessus de balustrades, afin de prévenir qu’un palet frappe un spectateur à pleine vitesse. Il est à noter qu’un joueur de hockey, équipé de tout son matériel, ressent fortement un palet lancé à grande vitesse, ce qui rend la situation encore plus critique pour un spectateur malheureux qui subirait un tel impact sans protection adéquate

L’objectif d’un joueur de hockey est de marquer des points en collaboration avec son équipe et ses coéquipiers, en propulsant le palet dans la cage des adversaires. Toutefois, cela ne peut être accompli sans contrainte. Des règles strictes régissent donc les matchs. Il est interdit d’avoir plus de cinq patineurs et un gardien par équipe sur la glace. Voici une liste des infractions courantes qui entraînent des sanctions sous forme de temps de pénalité, dont la durée peut varier.

• Retenir : Il s’agit d’une action dont l’objectif est de limiter les mouvements d’un joueur, généralement un adversaire.
• Faire trébucher : Cette action consiste à placer la crosse d’un joueur entre les jambes d’un adversaire afin de le déséquilibrer et de le faire chuter au sol.
• Cinglage : Cela désigne l’action de frapper un joueur avec l’extrémité de sa crosse.
• Crosse haute : Cela fait référence à la pratique de positionner sa crosse au-dessus de l’épaule.
• Charge : C’est le fait de foncer sur un joueur et d’entrer en contact avec lui pour récupérer le palet. Bien que cela soit permis, cette action est strictement réglementée. Voici une liste des parties du corps, des méthodes ou des endroits sur la glace où il est interdit de charger :
  • avec la crosse : Charger un joueur avec sa crosse.
  • contre la bande : Charger un joueur alors qu’il est acculé contre la balustrade.
  • visant la tête : Charger un joueur en visant sa tête.
  • dans le dos : Charger un joueur par derrière.
  • incorrecte : Effectuer une charge à une vitesse excessive.
• Dureté : Il s’agit de commettre une faute pouvant entraîner une blessure.